Laisse Emerger Ta Danse
Danse libre
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Rendez-vous hebdomadaires
les Jeudis Soirs à Rennes
Credit photo Sébastien Gersant
La danse libre mélange explorations corporelles et univers émotionnels pour se connecter à soi, aux autres dans l'ici et maintenant.
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>Une pratique sensible de mouvement spontané
>Un paysage musical inspirant
>Une guidance ajustée au groupe
Ces espaces temps d’expression dansée se traversent par le souffle, l’écoute, la présence, le jeu, en relation avec l'espace, le sol, la musique, & les autres danseurs.
​Cette pratique alterne entre des temps d'explorations guidés et des temps plus libres.
Dans la sécurité et le respect des rythmes de chacun.e, aller vers du confort et de l'audace, pour ouvrir vos capacités créatives.
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Ressentir dans vos corps
Des corps qui vivent
Des corps transpirants, traversés par des émotions
Possibilité de s'engager à l'année, sur 10 ateliers ou bien à la séance.
A chaque session, un thème, une impulsion pour venir enrichir votre vocabulaire de mouvement. Les cours seront construits avec l'intention de permettre aux réguliers de nourrir leur pratique tout au long de l'année tout en offrant une immersion à chaque séance.
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Ces ateliers sont ouverts à chacun et chacune quels que soient votre expérience, votre âge et votre condition physique.
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Où :
MJC Grand Cordel
18 Rue des Plantes, Rennes
Métro Joliot Curie - Chateaubriand
​Inscriptions :
Vous pouvez venir sur place spontanément sans besoin de réservation
Tarifs :
Année> 390 €
A la séance >20€ / 15 €*
Carte nominative de 10 séances > 150€
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*(tarif réduit, étudiants, chômeurs, carte sortir)
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Sébastien Gersant
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Sébastien Gersant
Quand :
de 19h30 à 21h30
Tous les Jeudis Soirs
(hors vacances scolaires)
Reprise jeudi 11 septembre 2025
18 septembre-25 septembre
2 octobre-9 oct-16 oct
(vacances)
6 novembre -13 nov-20 nov-27 nov
4 dec-11 dec-18 dec
(vacances)
8 janv-15 janv-22 janv-
pas d'atelier 29 janv
5 fev-12 fev
(vacances)
5 mars -12 mars-19 mars-
pas atelier 26 mars
2 avril-9 avril
(vacances-atelier exceptionnel 23 avril)
30 avr-7 mai
pas d'atelier 14 mai (férié)
21 mai-28 mai
pas d'atelier 4 juin
11 juin-18 juin-25 juin-2 juillet
"Danser librement en collectif est une vraie expérience relationnelle, que cela soit intra ou interpersonnel. Chaque cours est unique dans sa dynamique. Les chouettes propositions et musiques de Carole mais également la composition du groupe ne sont jamais identiques. De plus, cela permet de faire la rare expérience de la présence/du mouvement en collectif dans un espace de liberté, loin des objectifs de performance, d'injonctions ou encore de jugements, qui sont de nos jours omniprésents.
Si vous recherchez un espace pour souffler, vous vider, bouger, danser, expérimenter, ressentir, être surpris et sortir de votre zone de confort, ce cours est pour vous :)" Emilie
" Cette parenthèse de 2h m'apporte le temps et l'espace nécessaire pour me reconnecter à mon corps, à mes émotions. Lâcher le mental n'est pas toujours évident mais Carole est là pour rassurer, enlever toute pression par rapport au moindre objectif que l'on peut s'imposer soi-même. Se mettre en mouvement, sur des musiques choisies scrupuleusement, qui montent progressivement en rythme et en intensité, pour ensuite redescendre graduellement pour "laisser la pulpe redescendre" ;) , ça soulage forcément une bonne partie de nos tensions, sans chercher à le faire ! Aucune obligation, nous sommes libres de suivre les propositions de Carole, qui nous guide avec respect et bienveillance, et nous fait parfois sortir de notre zone de confort, ce qui nous aide aussi à mieux se connaître. "
Graziella
" Le jeudi soir, c’est danse libre dès que je peux et c’est sacré ! C’est pour moi un espace de retrouvaille avec moi-même et avec d'autres en petit groupe pour se mettre en mouvement. C'est un temps régulier, un repère fiable, stable, rassurant, afin d'aller explorer en toute confiance mes possibles et mes limites corporelles.
Accompagnée et guidée par Carole, professionnelle, engagée, qui impulse, guide, accompagne, contient avec vitalité et bienveillance.
Retrouver ce moment ressourçant de façon régulière est un vrai bonheur ! Il me soutient pour retourner vivre mon quotidien avec plus d'énergie. "
Catherine